表示をひとつずつ確認する
食品を選ぶときは、機能性に関する表示だけでなく、一日摂取目安量、原材料、アレルギー表示、注意事項まで確認します。ウェブ上の説明よりも、手元の製品パッケージに記載された最新情報を優先してください。
食品は医薬品ではありません
機能性表示食品を含む食品は、疾病の診断、治療、予防を目的とした医薬品とは異なります。多く摂ればよいものではなく、食生活は主食、主菜、副菜を基本に考えることが大切です。
体調に不安がある場合や医薬品を使用している場合は、自己判断で併用せず、医師や薬剤師などへ相談してください。
